Einfach gut essen Kombi-Paket
Mehr Klarheit, mehr Struktur und mehr Wohlbefinden rund ums Essen.
Das Kombi-Paket aus "Was soll ich heute essen?" und "Essen leicht gemacht" zum Vorzugspreis. Der vollständige Einstieg in eine alltagstaugliche, wissenschaftlich fundierte Ernährungsweise – in zwei aufeinander aufbauenden Online-Kursen von Mag.a Julia Geißler-Katzmann.
Du bekommst beide Kurse in einem Paket: den Schnelleinstieg für den Alltag und die vollständigen Grundlagen der gesunden Ernährung. Flexibel, ohne Zeitdruck, dauerhaft verfügbar.
Ausgewogene Ernährung
Du lernst, wie du deinen ganz persönlichen Ernährungsplan optimieren kannst.
Heißhunger besser verstehen
Entdecke, warum dein Körper nach schnellen Snacks verlangt und wie du ihn so unterstützen kannst, dass Heißhunger seltener entsteht.
Inspiration für deine Küche
Entdecke unkomplizierte Rezeptideen und neue Zutaten, die dir guttun und frischen Schwung in deinen Alltag bringen.
Dein persönliches Workbook
Mit viel Liebe gestaltet und einfach aufgebaut, damit du es ganz entspannt und in deinem eigenen Tempo für dich nutzen kannst.
Direkt herunterladen und loslegen
Du kannst den Guide sofort von zu Hause aus nutzen und Schritt für Schritt in deinem eigenen Tempo mehr Klarheit in deinen Essalltag bringen.
5-Tage-Kurs
Freu dich auf fünf Videos, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, mehr Klarheit und Sicherheit in deinem Essalltag zu gewinnen.
Mag.a Julia
Geißler-Katzmann
Julia ist Ernährungswissenschaftlerin und Kinesiologin nach Dr. med. Klinghardt. Wissen bedeutet für sie Freiheit und Selbstermächtigung. Wenn Menschen verstehen, was in ihrem Körper passiert, verlieren Ernährung und Gesundheit ihren Schrecken und werden zu etwas Stärkendem. Genau dieses Gefühl weiterzugeben, ist Julias größter Antrieb. Es ist ihr ein Herzensanliegen, Wissen so zu vermitteln, dass es verständlich, alltagstauglich und ermutigend ist. Eines ihrer Ziele ist es, Menschen jeden Alters auf ihrem Weg zu einer bewussteren Ernährung zu begleiten, sie aufzuklären, zu bestärken und ihnen das Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugeben. Ernährung soll nicht einschränken, sondern Lebensqualität schenken. Durch viele Berufserfahrungen, ergänzt durch zahlreiche ehrenamtliche Tätigkeiten, hat Julia gelernt, Menschen dort abzuholen, wo sie stehen.
Deine Lehrerin
€ 130,- € 64,99
“Essen leicht gemacht” + “Was soll ich heute essen?”
Lerne die Grundlagen einer gesunden Ernährung, wo immer du auch bist!
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