Zertifizierte Gesundheitsexpert:innen – fundiertes Wissen für deinen Alltag
Alle Expert:innen bei Wohlfühlkompass verfügen über langjährige akademische Ausbildung und nachgewiesene Praxiserfahrung in ihrem Fachgebiet. Wir setzen auf bewährtes, wissenschaftlich fundiertes Wissen – keine kurzlebigen Trends, keine Versprechen ohne Substanz. Unsere Ernährungs-, Achtsamkeits- und Bewegungsexpert:innen aus Österreich entwickeln Kurse, die wirklich in den Alltag passen.
Achtsamkeit
Persönliches Wachstum
Bewegung
Ernährung
Mag. Julia Geißler-Katzmann – Ernährungswissenschaftlerin & Kinesiologin
Mag. Julia Geißler-Katzmann ist diplomierte Ernährungswissenschafterin (Universität Wien, Studium 1995–2003) und arbeitet seit über 20 Jahren mit großer Leidenschaft in der Ernährungsberatung. Ihr Grundsatz: Wissen schafft Selbstermächtigung.
Julia spezialisiert sich auf Magen- und Darmprobleme, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie antientzündliche Ernährung. Als ausgebildete Kinesiologin hilft sie Menschen, über gezielte Ernährungsumstellung, Vagusnerv-Stimulierung und Nährstoffoptimierung wieder in Balance zu kommen.
Ihr Ziel: Menschen jedes Alters über Ernährung informieren, ihnen Wissen an die Hand geben und sie bei der Umsetzung begleiten – in verständlichen Worten, ohne Druck und ohne Verbote.
“Im Fachgebiet der Ernährung habe ich mich auf Magen- und Darmprobleme, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie antientzündliche Ernährung spezialisiert. Als Kinesiologin habe ich wichtige Tools erlernt, die Menschen helfen, wieder mehr bei sich anzukommen – über Entgiftung und Reinigung des Körpersystems, die Stimulierung des Vagusnervs oder das Auffüllen von fehlenden Nährstoffen. Alles in allem geht es mir darum, dem Menschen vor mir ein Werkzeug zu geben, selbst ein möglichst gutes und langes Leben zu führen.”
Julias Online-Ernährungskurse bei Wohlfühlkompass sind darauf ausgelegt, Menschen Schritt für Schritt in die Umsetzung zu begleiten – ohne Druck, ohne Verbote, mit echtem Wissen das wirklich im Alltag ankommt.
Dr. Heidi Reich –
Achtsamkeitstraining & Persönlichkeitsentwicklung
Ihr Leben lang auf Leistung gepolt, hat sich Heidi in ihrer Berufssparte der Tieranästhesie mit dem weltweit anerkannten Diplom des Europäischen Colleges für Veterinäranästhesie und Schmerztherapie in der Eliteklasse positioniert. Mit der Gründung von Vet-Anästhesie 2015 war sie österreichweit die erste mobile Tieranästhesistin, die es ermöglicht hat, auch außerhalb der Universität höchste Qualitätsanästhesie für Tierpatienten zu gewährleisten. Da sie stets über die Grenzen der Schulmedizin hinausblickt, hat sie zusätzlich ein Diplom in der Traditionell Chinesischen Veterinärmedizin für Akupunktur und Phytotherapie, sowie zahlreiche Weiterbildungen in der Homöopathie und der Osteopathie besucht und beschäftigt sich mit Orthomolekular- und Informationsmedizin. All dieses Wissen bringt sie bei der Begleitung chronisch kranker Tiere, auch und besonders am Ende ihres Lebens zum Einsatz.
Um in diesem fordernden Fachgebiet über all die Jahre ihre geistige Ausgeglichenheit und ihre Empathie zu behalten, hat Heidi früh die Bedeutung von Achtsamkeitstraining und Persönlichkeitsentwicklung erkannt. Seit mehr als zwei Jahrzehnten bewegt sich sich intensiv in diesen Räumen und hat sehr tiefgreifende und transformierende Erfahrungen und Fortbildungen im schamanischen und buddhistischen Kontext gemacht, eine Ausbildung als Yogalehrerin und zur traditionellen Schwitz- und Mondhüttenleitung in der Tradition der Lakkota absolviert und bereits mehrere Male mehrwöchige Schweigeretreats genossen.
Mit all ihrer Herzensenergie teilt sie die Quintessenz ihrer Erfahrungen und Techniken hier mit uns bei Wohlfühlkompass, weil es ihr ein riesiges Anliegen ist, dass alle Menschen die Verbindung zu ihrer Herzenskraft halten oder finden, um ihren persönlichen heiligen Traum hier auf Erden zu leben.
DIin Karoline Meixner-Katzmann, BEd – Naturvermittlung & Gartengestaltung
DIin Karoline Meixner-Katzmann, BEd – diplomierte Landschaftsplanerin an der BOKU (Studium 1992–2000) mit über 25 Jahren Erfahrung in der Naturvermittlung und Gartengestaltung..
Karoline spezialisierte sich auf den biologischen Anbau von Lebensmitteln, auf Gartenpädagogik und die Wirkung von Natur auf den Menschen.
Als ausgebildete Akademische Expertin für Gartentherapie hilft sie Menschen dabei, über gezielte Übungen mit Pflanzen im Garten, den Anbau von Gemüse und Achtsamkeitsübungen wieder in Verbindung mit sich selbst und ihrem Potenzial zu kommen
Besonderen Wert legt Karoline dabei auf Selbstwirksamkeit und Steigerung der persönlichen Resilienz in stürmischen Zeiten durch die Verbindung mit der Natur.
Nicole Ochsenhofer –
Beckenbodentraining für Frauen, Männer & Kinder
Nicole Ochsenhofer begleitet Menschen mit viel Einfühlungsvermögen und Bewegungskompetenz auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Gesundheit und Wohlbefinden. In ihrer Praxis „bewegend.at“ verbindet sie Beckenbodentraining, Rücken- und Faszientraining, Fitness und Entspannung miteinander. Dabei steht immer der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Nicole spezialisiert sich unter anderem auf Beckenbodentraining vor/in oder nach der Schwangerschaft und Beckenbodentraining jeden Alters.
Außerdem liebt sie es Menschen zu bewegen (Eltern-Kind-Turnen, Rückentraining, Pilates, Bodyfit und auch 55plus). Aber auch die Entspannung kommt bei ihr nicht zu kurz – sie ist ausgebildet in der Klangmassage nach Peter Hess®. Mit ihrer langjährigen Erfahrung unterstützt sie ihre Klienten dabei, wieder mehr Stabilität, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln – achtsam, alltagsnah und ohne Leistungsdruck.
„In meiner Arbeit geht es mir darum Menschen langfristig zu begleiten und ihnen Übungen und Methoden mitzugeben, die sich nachhaltig in den Alltag integrieren lassen. Kleine Veränderungen können oft schon viel bewirken – für mehr Balance, mehr Lebensqualität und ein besseres Körpergefühl. Bewegung bedeutet für mich Lebensqualität.“
Coach für persönliches Wachstum — demnächst verfügbar
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Bewegungstrainer – demnächst verfügbar
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Achtsamkeitstrainer – demnächst verfügbar
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